Instagramでみつけた竹内文香さんという漫画家さんの本。 @ayyyyyaka.tインスタって、写真だけじゃなくて自分で書いた漫画をのっけている人もいる。 って、 コロナ渦でどっぶりYou Tubeや、Instagramにハマっちまった時に知りました （いまさらです。皆さん…

先日、通院していた心療内科での問診でとりあえずお薬は終了しましょう。となった。以前貰ったお薬あまっているけど。という事は…通院終了〜☆☆☆しかし、「お薬あまっているんですね。もし、飲んでいいのか迷ったり、困った事があれば遠慮なく連絡してくださ…

もともとめんどくさがりなくせに、こだわるととことんこだわって、ハマってしまう。チーズケーキ作りにハマったら、そればかり。 ひじきの煮物を作る事にもハマったし。自分でも"やってみたい"熱に、自分の事ながら疲れる…。だが、やらないと気がすまない。…

以前、心療内科へいったときのことを書いた。 最近では、気分も落ち着いてきてイライラしたり、落ち込んだりすることも減ったような気がしています。 お薬も飲み切って、また病院を受診しました。 予約時間に間に合うように行くと、相変わらず、人いない…。 …

以前、TVで観たけれど 自分の思いを紙に書きだして、それをビリビリに破って捨てる事でストレスが軽減されるという内容を目にした。 ネットで検索しても、同じ趣旨の事がいくつか出てくる。 知ってはいたけど、やったことがないのでやってみる事に。 一日目 …

こんばんは。 タイトルどおり…。先々週、心療内科へ行ってきました。 きっかけ？？？ ざっくりいうと仕事のストレス。はい。 よくあることですよね…。でも、なんだか今回ばかりはちょっとしんどい。 人生初ですね。 でも、心療内科って予約が取りにくいとは…

かなーりご無沙汰のブログです。 迷いと決断。このテーマを見て感じたこと。 私の人生、振り返ると迷いと決断で生きてきたようなものかも…と感じています。わたしだけじゃないか…(;^_^A みんなそうだよね。 私の頭をよぎったのは中学生のときのこと 両親が…